心が疲れさせられるなあ、と感じる事がある そんなときはリア充である自分のリフレッシュ法を知っているつもりであった 気分の切り替えというかswitch の切り替え方 プライベート オンとオフ 自分のリビングで思いっきりストレッチやら色々 アロマ焚いたり …